骨格の歪みは、猫背や肩こり、腰痛、足の痛みなど様々な症状を引き起こします。逆に言えば多くの慢性的な諸症状は、正しい姿勢を作ることで改善
が可能です。
美しい姿勢を作ることは、身体の調子を整えることに絶大な影響をもたらします。
当院では、安全なカイロプラクティックテクニックによる施術と、症状毎にプログラムをご用意しておりますので、お気軽にご相談下さい。
手技＋３D-SOTによる施術
当院の施術は、カイロプラクティックの技法と最新の治療器による３D-SOTを組み合わせて行う施術法です。
カイロプラクテックのテクニックは、骨格の歪みを、安全かつ少ない力で効率よく矯正する事のできる施術方法です。
オプションでは自律神経調整は安全な脊髄通電により内面から身体の不調を改善してゆきます。施術を受ける事で副交感神経優位の状態になりますので、姿勢のみならず、不眠の解消や不定愁訴の状態にも対応することが出来ます。
産後骨盤矯正
産前の体型・体調を取り戻しましょう！
出産後、体重は戻ったのに体型が戻らなかった、腰痛や肩こりがひどくなった、などのお悩みはないでしょうか。
出産時に開いた骨盤は、やがて自然に元の位置に戻っていきますが、妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなってしまいます。
元の位置に戻らない状態が続くと、身体のラインが崩れ、筋肉の動きが妊娠前と変わってしまったり、産後は筋力も低下していることが多いので、脂肪の燃焼がうまくいかないこともあり、妊娠前の服が入らなくなってしまったというお悩みがよく聞かれるのはこのためです。
他にも肩こり、腰痛、むくみだけでなく、冷え性や不妊などの婦人科系トラブル
にもつながってしまう可能性も高まります。
産後骨盤矯正のポイント！
- いつから始めればいいの？
- 基本的には、産後6ヶ月までに骨盤矯正を行うのがおすすめです。産後6ヶ月前後を過ぎると、骨盤のグラグラが少ない状態になり、ゆがみが強い場合は矯正するのが大変になることもあります。
- 体調と相談を！
- 産後1ヶ月は悪露が出るなど、出産の影響が体に残っている時期です。無理をすると体調を悪化させる可能性もありますので、産後1ヶ月ほどは焦らず、体調と相談しながら骨盤矯正を始める時期をお考えください。
不安な事や分からないことがあれば、ご相談に乗りますのでお気軽にご連絡ください！
骨盤矯正プログラム
姿勢の歪みは骨盤から！
美しい姿勢を手に入れるためには、骨盤を理想的な位置にすることが大切です。
肩こりなどの不調や、O脚、ポッコリお腹などの見た目にも関わってくるとも言われています。
骨盤は、背骨を支える大切な部分です。 骨盤の歪みは、姿勢の歪みの根本的な原因となります。
骨盤の歪みが猫背を作り、猫背が肩こりを作り出します。
こちらのプログラムでは、大腰筋、腰椎、股関節に徹底的にアプローチ。
歪んでしまった骨盤を、元通りにしてあげるプログラムです。
骨盤矯正プログラム生活習慣CHECK！1つでも該当する場合は、一度ご相談ください
- 足を組んで座るクセがある
- 靴下の柄がずれる
- カバンをいつも同じ肩にかけてしまう
- ベルトやスカートがまわる
- 首こり、肩こりがある
- 下腹のぽっこりが気になる
- 腰痛で悩んでいる
- ウエストの高さが違う
- 仰向けで寝ることができない
- 靴の底が外側だけ減る
猫背矯正プログラム
美しい姿勢を手に入れましょう！
PCやスマートフォンの普及により、子供から大人まで、猫背は深刻な問題になりつつあります。
立っているときはきれいな姿勢でも、座るとついつい楽な姿勢をとり猫背になってしまう…なんて方も多いかと思います。
しかしそれでは姿勢に影響を及ぼしかねず、見た目にも美しくありません。
猫背矯正プログラムでは肩や首、肩甲骨などにアプローチします。
猫背から姿勢を見直し、姿勢美人を目指しましょう！
猫背矯正プログラム生活習慣CHECK！1つでも該当する場合は、一度ご相談ください
- 腰痛、肩こり、首こりがある
- 頬杖をつくクセがある
- 出尻、または反り腰である
- まっすぐ座るのが苦手
- お腹だけがぽっこり出ている
- 椅子に座るときにもたれかかって背中が丸くなる
- 首と頭が胸より前に出ている
- すぐ横になったり、うつぶせになる
- 足を組むクセがある
羽田野式楽トレ
羽田野式楽トレとは？
インナーマッスルを鍛え、痛みのある身体を痛みの出にくい身体に！
羽田野式楽トレとは、羽田野式ハイボルトとの組み合わせで施術ポイントを絞って施術することで最大限の効果を出すところが、当院で行う羽田野式楽トレの強みです。
ハイボルト施術で痛みの施術を行い、楽になればそれだけでも十分うれしいことではありますが、問題の根っこが解消されたわけではありません。
痛みの原因となっている筋肉の改善がなければ、また同じ痛みが出てくる可能性は非常に高いです。せっかく楽になった身体を元通りにしてしまってはもったいない。そこで、痛みの原因となっている筋肉を鍛える事で、痛みの出ない良い姿勢を維持するために最適な施術が「楽トレプログラム」なのです。日本とアメリカで国際特許が認められた「複合高周波EMS」を用いて、筋トレでは鍛えにくい身体の奥の姿勢を支えるインナーマッスルを効率的に、かつしっかりと楽々トレーニングします。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、多少の負荷でも痛みの再発しない身体作りを実現します。
こんな効果も出ています
- 朝の目覚めがスッキリするようになった。
- 眠りが深くなった。
- 腹式呼吸ができるようになった。
- 姿勢が良くなった。
- 階段の昇り降りが楽になった。
- フラつかなくなった。
- 正座ができるようになった。
- 便の出が良くなった。
- 頻尿・尿漏れが改善した。
- スポーツパフォーマンスが向上した。
- 足が軽くなりつまづかなくなった。
- 日常生活で疲れを感じなくなった。
インナーマッスルを鍛えると
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痛みの原因の予防
肩・腰・膝など
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体幹強化
正しい姿勢・軸の安定
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シェイプアップ
凸腹、尻、太もも、二の腕などの引き締め
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可動域の拡大
関節周りの筋肉のほぐし
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ボディケア
尿トラブルなど
こんな方におすすめ！
- 美しい姿勢を維持したい方
- 運動が苦手な方
- 腰痛や肩こりなど日常的に痛みに悩んでいる方
- スポーツをされている方で、パフォーマンスを上げたい方
インナーマッスルの重要性
インナーマッスルは骨や関節を支える大切な筋肉ですが、身体の深部にあり、自分で鍛えることの難しい筋肉です。
成人の多くがインナーマッスルが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。
関節痛などの身体の痛みを解消する働きもあるので、痛みの出ない身体を作る為にもしっかり鍛えることが大切です。
インナーマッスルは強い力を発揮する時に使われるアウターマッスルとは違い、メインと使用されるわけではないのですが、日常のありとあらゆる人間の動作の中で働き続けています。元気で健康な身体を作るためには、インナーマッスルを鍛える事がとても重要なのです。
